Sigarayı Bırakmanı Engelleyen Çekirdek İnanç Testi
Sigara bırakmak zor mu geliyor? Belki de seni zorlayan fiziksel bağımlılık deÄŸil, bilinçaltındaki gizli inançlar!
Sigara ile olan bağını keÅŸfetmek için aÅŸağıdaki 10 soruya EVET veya HAYIR diye yanıt ver. Ä°lk hissettiÄŸin cevabı ver, uzun düÅŸünme!
1. Sigara olmadan rahatlamakta zorlanırım diye mi düÅŸünüyorsun?
2. Sigara içmediÄŸimde bir ÅŸeyler eksikmiÅŸ gibi hissediyorum ve huzursuz mu oluyorum?
3. Sigara bana keyif veriyor, hayatıma renk katıyor gibi bir inancım var mı?
4. Sigarayı bırakınca sinirli, stresli biri olacağım diye mi endişeleniyorum?
5. Sigara sosyal hayatımın bir parçası ve bırakınca yalnız kalırım gibi bir korkum var mı?
6. Sigara içmeyen insanlar daha sıkıcı geliyor diye bir düÅŸüncem var mı?
7. Sigara içmeden odaklanamam, üretken olamam gibi bir inancım var mı?
8. Sigara içmek benim kimliÄŸimin bir parçası ve bırakınca kendimi farklı biri gibi mi hissedeceÄŸim?
9. Sigarayı bırakınca çok kilo alırım gibi bir korkum var mı?
10. Daha önce bırakmaya çalıştım ama olmadı ve bu yüzden yine baÅŸaramam diye mi düÅŸünüyorum?
SONUÇLAR:
4 veya daha fazla EVET: Sigara ile bağın, fiziksel bağımlılıktan çok bilinçaltındaki inançlardan kaynaklanıyor olabilir.
7 veya daha fazla EVET: Sigara senin için bir alışkanlıktan çok, kimliÄŸinin ve duygusal dünyanın bir parçası olmuÅŸ olabilir. Ama iyi haber ÅŸu: Bu inançları dönüÅŸtürmek mümkün!
Sonuçlarını bizimle paylaÅŸ, bilinçaltındaki sigara bağımlılığını kırmak için sana özel çalışmalar önerelim.
Hemen testi yap, sigarasız yeni hayatına adım at!
EÄŸer sigara içiyorsanız, bu yazıyı sonuna kadar okuyamayabilirsiniz. Çünkü burada yazanlar, sigaranın sadece “zararlı” olmadığını, gerçek bir ölüm tuzağı olduÄŸunu kanıtlayacak!
Hazırsanız, sigaranın sizi nasıl yavaÅŸ yavaÅŸ öldürdüÄŸünü öÄŸrenelim…
1. Sigara Ä°çenlerin CiÄŸerleri… KESÄ°LÄ°P ÇIKARILIYOR!
Bazı sigara tiryakileri kanser veya KOAH nedeniyle ciÄŸerlerinin bir kısmını aldırmak zorunda kalıyor. Ameliyattan sonra kalan ciÄŸerlerle yaÅŸamak mı? Nefes almak bir iÅŸkenceye dönüÅŸüyor.
Bir an gözünüzü kapatın ve düÅŸünün:
Doktor size, "CiÄŸerinizin bir kısmı çürümüÅŸ, almak zorundayız." diyor…
Ameliyattan sonra her nefeste bıçak saplanıyormuÅŸ gibi hissediyorsunuz.
Ve en kötüsü… Ameliyat bile sizi kurtaramıyor.
2. SON SÄ°GARASINI Ä°ÇÄ°P ÖLENLER VAR!
DüÅŸünün: Bir adam son sigarasını içiyor, derin bir nefes alıyor ve birkaç dakika sonra kalp krizi geçiriyor.
Gerçek hikâyelerden sadece biri:
John Reilly, 52 yaşında. Kalp hastasıydı ama sigarayı bırakmadı.
Bir gün "Son sigaramı içip yatacağım." dedi. Sigara bitti, o da bitti. Kalp krizi geçirdi ve öldü.
Bu sigara sizin de sonunuz olabilir mi?
3. SÄ°GARAYI BIRAKANLAR ÖLÜMDEN DÖNÜYOR!
Sigarayı bıraktıktan yalnızca 2 hafta sonra ciÄŸerler kendini temizlemeye baÅŸlıyor. 1 yıl içinde kalp krizi riski yarıya düÅŸüyor!
Birçok kiÅŸi sigarayı bırakıp hayata döndü. Ama sigaraya devam edenler? Onlar artık aramızda deÄŸil.
Åžimdi karar sizin:
Bırakıp yaÅŸamak mı? Devam edip ölmek mi?
4. SÄ°GARAYI BIRAKMAYANLARIN SON GÜNLERÄ° KORKUNÇ!
Sigara içen birçok kiÅŸi hastalığın son aÅŸamalarında ÅŸunu söylüyor:
> "KeÅŸke sigarayı bıraksaydım… Ama artık çok geç."
Son günlerinde:
Oksijen tüpüyle yaşıyorlar.
Yemek yiyemiyorlar, çünkü yutkunmak bile zor geliyor.
Sevdikleriyle vedalaÅŸacak güçleri bile olmuyor.
Sigara içiyorsanız bu sahneyi yaÅŸayacak olan kiÅŸi siz olabilirsiniz.
Ölmeden önce “KeÅŸke bırakmasaydım” diyen hiç kimse yok!
5. SÄ°GARA PAKETÄ°NDE GÄ°ZLENEN ÅžOK EDÄ°CÄ° GERÇEK!
Sigara paketlerinin üzerindeki “zararlıdır” uyarıları yeterince korkunç deÄŸil.
Çünkü gerçek zararlarını söyleseler kimse içmezdi!
Paketin üstüne ÅŸunu yazsalar ne olurdu?
Bunu içersen ciÄŸerin çürüyecek.
Bunu içersen boÄŸazına delik açılacak.
Bunu içersen beynin pıhtı atacak ve felç olacaksın.
EÄŸer sigara paketinin üstüne gerçek zararlarını yazsalardı, hala elinize alıp içmeye cesaret edebilir miydiniz?
ŞİMDİ KARAR VERİN!
Åžu an iki yol var:
1. Bu yazıyı kapatıp sigara içmeye devam edin. Ama bilin ki ÅŸu an içtiÄŸiniz sigara sizi yavaÅŸ yavaÅŸ öldürüyor.
2. Sigarayı bırakın ve hayatınıza geri dönün. Sigarayı Bırakmak Çok Kolay: Yeni Bir Sen 100 Olumlamalı Subliminal TELKÄ°NMP3
Bırakanlar kazandı. Devam edenler kaybetti.
Siz hangi tarafta olacaksınız?
Etiketler :
sigarayı bırakma yolları sigara bırakma yöntemleri sigarayı nasıl bırakabilirim sigara bağımlılığına son sigara bırakma süreci nikotin bağımlılığı sigarayı bırakınca vücutta değişimler sigarayı bırakmak için öneriler sigarasız yaşamın faydaları sigarayı bırakma motivasyonu