Telefonu Bırak, Ertelediğin Hayata Dön | 30 Olumlamalı İsme Özel Telkin MP3

Kısa bir bakış için açtığın ekran saatlerini alıyor ve yapmak istediklerin erteleniyorsa bu kayıt telefon kullanımını fark ederek günlük hayatına dönmeye odaklanır.

KİMLER İÇİN?

Ekran alışkanlığı, dikkatini geri toplama ve günlük yaşama katılım odağında kendi iç konuşmasıyla çalışmak isteyenler için.

ÇALIŞMANIN ODAĞI

Ekran alışkanlığı, dikkatini geri toplama ve günlük yaşama katılım

NE ALACAKSIN?

Bu konuya özel hazırlanmış 30 olumlama, ismine uyarlanmış subliminal telkin MP3 kaydı ve dinleme yönergeleri. Çalışma sipariş sonrasında isminle hazırlanır.

3 AY ÜCRET İADE GARANTİSİ

Teslim tarihinden itibaren 3 ay içinde memnun kalmazsan sipariş numaranla [email protected] adresine başvurarak ödediğin ürün bedelinin iadesini talep edebilirsin.

DİJİTAL TESLİMAT

Ödeme onayı ve kayıtta kullanılacak ismin paylaşılmasının ardından çalışma 1–3 gün içinde hazırlanır. MP3 kaydı ve dinleme yönergeleri erişim bağlantısıyla gönderilir. İsmini sipariş numaranla birlikte 0542 447 50 50 numarasından veya [email protected] adresinden iletebilirsin. Fiziksel CD ve kargo gönderilmez.

BU ÇALIŞMADAKİ 30 OLUMLAMA

1. Telefonuna uzandığını fark ediyorsun.

2. Ekranı açmadan ihtiyacını soruyorsun.

3. Kullanım amacını belirliyorsun.

4. Kısa bir süre sınırı seçiyorsun.

5. Bildirim geldiğinde bekleyebiliyorsun.

6. Dikkatini elindeki işe getirebiliyorsun.

7. Telefonunu uygun bir yere bırakıyorsun.

8. Yemekte çevrene dikkat veriyorsun.

9. Sohbette karşındakini dinliyorsun.

10. Sabah rutinine zaman ayırıyorsun.

11. Yatmadan önce ekranı bırakmaya hazırlanıyorsun.

12. Can sıkıntısına alan tanıyorsun.

13. Küçük bir etkinlik seçiyorsun.

14. Kısa bir yürüyüşe hazırlanabiliyorsun.

15. Yarım kalan işine dönebiliyorsun.

16. Bir sayfa okumaya zaman ayırıyorsun.

17. Mesajlarını belirlediğin zamanda gözden geçiriyorsun.

18. Kaydırma isteğini nazikçe tanıyorsun.

19. Dijital moladan günlük işine dönüyorsun.

20. Telefonu bırakınca gelen duyguyu fark ediyorsun.

21. Kendi planını hatırlıyorsun.

22. Bildirimlerini ihtiyacına göre düzenliyorsun.

23. Yüz yüze bağlara alan açıyorsun.

24. Günlük hedefini küçük tutabiliyorsun.

25. Dikkatini yeniden toplamayı öğreniyorsun.

26. Ekran süreni yargılamadan değerlendiriyorsun.

27. Bir aksama sonrası planına dönüyorsun.

28. Gerektiğinde destek istiyorsun.

29. Zamanının değerini önemsiyorsun.

30. Günlük hayatına bilinçle katılıyorsun.

DİNLEME

MP3 destekleyen telefon, tablet veya bilgisayarda, kayıtla birlikte gönderilen dinleme yönergelerine göre kullanabilirsin.

SIK SORULAN SORULAR

İsme özel ne demek?

Bu sayfadaki 30 olumlama bildirdiğin isme uyarlanarak kayda hazırlanır. Ayrı bir kişisel analiz hizmeti içermez.

Bu çalışma nasıl değerlendirilir?

İç konuşma, farkındalık ve alışkanlık odağında kişisel gelişim çalışmasıdır. Tıbbi ya da psikolojik tedavinin yerine geçmez. Kişiye ve yaşam koşullarına göre deneyimler değişebilir.

İade garantisi nasıl işler?

Teslim tarihinden itibaren 3 ay içinde sipariş numaranla [email protected] adresine başvurabilirsin. Ödediğin ürün bedelinin iadesini talep edebilirsin.

KENDİ İSMİNLE BAŞLA

Ürünü sepete ekle. Siparişinden sonra kayıtta kullanılacak ismini sipariş numaranla birlikte ilet.