Ekran / Tablet / Telefon Bağımlılığını Azaltma ve Gerçek Hayata Dönüş Çocuklar İçin 50 Olumlamalı | İsme Özel Telkin MP3

Çocuklar İçin Subliminal Telkin MP3 Serisi

Bu çalışma, Atakan Sönmez’in geliştirdiği Ritmotrans yöntemi ve Psikolog Eylül Şimşek’in çocuk psikolojisi yaklaşımı dikkate alınarak hazırlanmıştır.

Atakan Sönmez Kimdir?

Merhaba, ben Atakan Sönmez. Boğaziçi Üniversitesi mezunuyum ve Türkiye’de subliminal telkin alanında uzun yıllardır çalışmalar yürütüyorum. 2005 yılında hayatimdegisti.com’u kurdum ve yıllar içinde geliştirdiğim özel bir sistem olan Ritmotrans Tekniği ile binlerce kişiye ulaşan çalışmalar hazırladım.

Bu çocuk serisi hazırlanırken, çocukların gelişim özellikleri ve psikolojik ihtiyaçları ayrıca değerlendirilmiş; içerikler Psikolog Eylül Şimşek ile birlikte çocuklara daha uygun hale getirilmiştir.

MP3’lerimiz Neden Farklı?

• Çocuk Psikolojisine Uygun Hazırlandı
İçerikler, çocukların gelişimi ve duygusal ihtiyaçları dikkate alınarak oluşturulmuştur.

• Psikolog Destekli İçerik
Metinler, Psikolog Eylül Şimşek ile birlikte çocukların duygu dünyasına uygun şekilde düzenlenmiştir.

• Ritmotrans Tekniği
Atakan Sönmez tarafından geliştirilen özel ses ve ritim sistemi kullanılır.

• Direnç Oluşturmayan Yapı
Çocuklarda korku, baskı veya zorlayıcı ifade yerine güven, huzur ve gelişim dili kullanılır.

Kullanım Yöntemi

1. MP3’ü İndirin
Çocuğunuzun ihtiyacına uygun çalışmayı seçin.

2. Günde Ortalama 2–4 Saat Dinletin
Uyurken, oyun oynarken, resim yaparken ya da televizyon sesi açıkken arka planda düşük sesle dinletilebilir. Çocuğun odaklanmasına gerek yoktur.

3. Sürekliliğe Önem Verin
Bilinçaltı çalışmaları tekrar ile güçlenir. Düzenli kullanım, olumlu alışkanlıkların desteklenmesine yardımcı olabilir.

4. Küçük Değişimleri Fark Edin
Çocuklarda değişim bazen davranışlarda, bazen duygusal rahatlamada, bazen de günlük alışkanlıklarda küçük küçük başlayabilir.

Her çocuk özeldir. Bu nedenle değişim süreci kişiden kişiye farklı ilerleyebilir. Amaç; çocuğun kendini daha huzurlu, daha özgüvenli ve daha dengeli hissetmesine destek olmaktır.

ÖNEMLİ BİLGİ: 3-18 yaş aralığı için bu telkin uygundur.

Paket Seçeneği Hakkında

Bu seriyi 5’li, 10’lu veya 15’li paket program şeklinde almak isterseniz, çocuğunuza uygun paket programını sepete eklemeniz yeterlidir. Sipariş sonrasında bize seçtiğiniz telkin isimlerini(Yalnızca bu kategoriden seçim yapabilirsiniz.) bildirmeniz halinde, tercih ettiğiniz çalışmalar tarafınıza hazırlanacaktır.

50 Olumlamalı Subliminal Özel Kayıt TELKİNMP3 İçeriği

Ekran / Tablet / Telefon Bağımlılığını Azaltma ve Gerçek Hayata Dönüş – Çocuklar İçin Subliminal Telkin MP3 (50 Olumlama)

1. Gerçek hayatta oyun oynamak bana her gün daha eğlenceli geliyor.

2. Ellerim ekran yerine oyuncaklara, kitaplara ve güzel aktivitelere yöneliyor.

3. Ekran sürem azaldıkça kendimi daha mutlu ve enerjik hissediyorum.

4. Dışarı çıkmak ve hareket etmek bana iyi geliyor.

5. Telefonu bırakmak benim için her geçen gün daha kolay oluyor.

6. Zihnim gerçek dünyadaki güzellikleri fark etmeyi seviyor.

7. Arkadaşlarımla yüz yüze vakit geçirmek beni mutlu ediyor.

8. Oyun oynamanın en keyifli hali gerçek hayatta hareket etmektir.

9. İçimde yeni şeyler keşfetme isteği her gün büyüyor.

10. Ekran dışında da eğlenceli birçok şey olduğunu fark ediyorum.

11. Canım sıkıldığında hemen ekran istemek yerine farklı çözümler buluyorum. (BDT tekniği)

12. Düşüncelerimi yönetebiliyor ve seçimlerimi bilinçli yapabiliyorum. (Bilişsel yeniden yapılandırma)

13. Her gün ekran yerine yeni bir uğraş seçmek bana iyi geliyor.

14. Resim yapmak, oyun kurmak ve üretmek beni mutlu ediyor.

15. Zamanımı daha eğlenceli ve faydalı şekilde değerlendirmeyi öğreniyorum.

16. Ekranı kapattığımda huzurlu hissediyorum.

17. Gözlerim ve bedenim dinlendikçe kendimi daha iyi hissediyorum.

18. Ekransız zaman geçirmek benim için doğal hale geliyor.

19. Gerçek arkadaşlıklar bana daha güzel geliyor.

20. Her gün biraz daha özgür hissediyorum.

21. Nefes aldıkça sakinleşiyor ve ekran isteğim azalıyor. (Mindfulness tekniği)

22. Şu an bulunduğum anı fark etmek hoşuma gidiyor. (Anda kalma çalışması)

23. Kuş seslerini, doğayı ve çevremdeki güzellikleri fark etmeyi seviyorum.

24. Oyun oynamak için yalnızca telefona ihtiyacım olmadığını biliyorum.

25. Hareket ettikçe bedenim daha mutlu oluyor.

26. Koşmak, bisiklete binmek ve oyunlar oynamak bana keyif veriyor.

27. Hayal gücüm ekran olmadan da çok güçlü çalışıyor.

28. Kendime yeni uğraşlar bulmak hoşuma gidiyor.

29. Ekran karşısında daha az zaman geçirmek bana iyi geliyor.

30. Zamanımı güzel şeylerle doldurmayı başarıyorum.

31. Kendimi sıkılmış hissettiğimde yaratıcı fikirler bulabiliyorum. (Çözüm odaklı yaklaşım)

32. Gerçek hayat bana her gün yeni sürprizler sunuyor.

33. Ailemle birlikte zaman geçirmek bana güven veriyor.

34. Sohbet etmek ve oyun kurmak beni mutlu ediyor.

35. Telefon olmadan da keyifli vakit geçirebildiğimi görüyorum.

36. İçimde güçlü bir irade gelişiyor. (Pozitif psikoloji yaklaşımı)

37. Her gün ekranı biraz daha kolay bırakıyorum.

38. Eğlenmek için ekrana ihtiyaç duymadığımı öğreniyorum.

39. Zihnim sakin, dengeli ve özgür hissediyor.

40. Kendimi daha mutlu ve huzurlu hissediyorum.

41. Gerçek dünyadaki anılar benim için daha değerli oluyor. (Şema dönüştürme yaklaşımı)

42. Oyunlarımı kendim kurmak bana keyif veriyor.

43. Her geçen gün ekranla arama sağlıklı bir denge koyuyorum.

44. Merak duygum gerçek hayatı keşfetmeme yardımcı oluyor.

45. Kendimi güçlü ve kontrollü hissediyorum.

46. Doğada zaman geçirmek bana iyi geliyor.

47. Gözlerim, zihnim ve bedenim dinlenmeyi seviyor.

48. Gerçek hayatta öğrendiğim şeyler bana mutluluk veriyor.

49. Her gün daha sosyal ve neşeli biri oluyorum.

50. Gerçek hayatı seviyor ve keyifle yaşamayı seçiyorum.