Öfke Kontrolü, Sakinlik ve Söz Dinleme Dengesi Çocuklar İçin 50 Olumlamalı | İsme Özel Telkin MP3

Çocuklar İçin Subliminal Telkin MP3 Serisi

Bu çalışma, Atakan Sönmez’in geliştirdiği Ritmotrans yöntemi ve Psikolog Eylül Şimşek’in çocuk psikolojisi yaklaşımı dikkate alınarak hazırlanmıştır.

Atakan Sönmez Kimdir?

Merhaba, ben Atakan Sönmez. Boğaziçi Üniversitesi mezunuyum ve Türkiye’de subliminal telkin alanında uzun yıllardır çalışmalar yürütüyorum. 2005 yılında hayatimdegisti.com’u kurdum ve yıllar içinde geliştirdiğim özel bir sistem olan Ritmotrans Tekniği ile binlerce kişiye ulaşan çalışmalar hazırladım.

Bu çocuk serisi hazırlanırken, çocukların gelişim özellikleri ve psikolojik ihtiyaçları ayrıca değerlendirilmiş; içerikler Psikolog Eylül Şimşek ile birlikte çocuklara daha uygun hale getirilmiştir.

MP3’lerimiz Neden Farklı?

• Çocuk Psikolojisine Uygun Hazırlandı
İçerikler, çocukların gelişimi ve duygusal ihtiyaçları dikkate alınarak oluşturulmuştur.

• Psikolog Destekli İçerik
Metinler, Psikolog Eylül Şimşek ile birlikte çocukların duygu dünyasına uygun şekilde düzenlenmiştir.

• Ritmotrans Tekniği
Atakan Sönmez tarafından geliştirilen özel ses ve ritim sistemi kullanılır.

• Direnç Oluşturmayan Yapı
Çocuklarda korku, baskı veya zorlayıcı ifade yerine güven, huzur ve gelişim dili kullanılır.

Kullanım Yöntemi

1. MP3’ü İndirin
Çocuğunuzun ihtiyacına uygun çalışmayı seçin.

2. Günde Ortalama 2–4 Saat Dinletin
Uyurken, oyun oynarken, resim yaparken ya da televizyon sesi açıkken arka planda düşük sesle dinletilebilir. Çocuğun odaklanmasına gerek yoktur.

3. Sürekliliğe Önem Verin
Bilinçaltı çalışmaları tekrar ile güçlenir. Düzenli kullanım, olumlu alışkanlıkların desteklenmesine yardımcı olabilir.

4. Küçük Değişimleri Fark Edin
Çocuklarda değişim bazen davranışlarda, bazen duygusal rahatlamada, bazen de günlük alışkanlıklarda küçük küçük başlayabilir.

Her çocuk özeldir. Bu nedenle değişim süreci kişiden kişiye farklı ilerleyebilir. Amaç; çocuğun kendini daha huzurlu, daha özgüvenli ve daha dengeli hissetmesine destek olmaktır.

ÖNEMLİ BİLGİ: 3-18 yaş aralığı için bu telkin uygundur.

Paket Seçeneği Hakkında

Bu seriyi 5’li, 10’lu veya 15’li paket program şeklinde almak isterseniz, çocuğunuza uygun paket programını sepete eklemeniz yeterlidir. Sipariş sonrasında bize seçtiğiniz telkin isimlerini(Yalnızca bu kategoriden seçim yapabilirsiniz.) bildirmeniz halinde, tercih ettiğiniz çalışmalar tarafınıza hazırlanacaktır.

50 Olumlamalı Subliminal Özel Kayıt TELKİNMP3 İçeriği

Öfke Kontrolü, Sakinlik ve Söz Dinleme Dengesi – Çocuklar İçin Subliminal Telkin MP3 (50 Olumlama)

1. İçimde yükselen duyguları fark etmeyi öğrenebiliyorum.

2. Kızgın hissettiğimde biraz durmak iyi gelebiliyor.

3. Nefes almak bedenimi sakinleştirebiliyor.

4. Duygularımı bağırmadan anlatabilmek mümkün olabiliyor.

5. Sakinleşince düşünmek daha kolay hale gelebiliyor.

6. İçimde huzur oluşturan bir taraf gelişebiliyor.

7. Beklemek düşündüğümden daha kolay olabiliyor.

8. Bir şeyi istemediğimde bunu sakin söyleyebiliyorum.

9. İçimdeki hareketli enerji zamanla dengelenebiliyor.

10. Bedenimi sakinleştirmek kolaylaşabiliyor.

11. Kızgın anlarda nefesime dönebiliyorum. (Mindfulness yaklaşımı)

12. Sesimi yükseltmeden de anlaşılabiliyorum.

13. Sakin olmak içimde güçlü bir his oluşturabiliyor.

14. İçimdeki yoğun duygular zamanla hafifleyebiliyor.

15. Biraz beklemek bana iyi gelebiliyor.

16. Sözleri sonuna kadar dinlemek kolaylaşabiliyor.

17. Düşünmeden hareket etmek yerine biraz durabiliyorum.

18. Duygularımın geçebildiğini fark edebiliyorum. (ACT yaklaşımı)

19. İçimde sakin bir ritim oluşabiliyor.

20. Dinlediğimde anlamak daha kolay olabiliyor.

21. “Hemen olmalı” yerine “Biraz bekleyebilirim” düşüncesi gelişebiliyor. (BDT yeniden çerçeveleme)

22. Kızgın hissettiğimde güvenli çözümler bulabiliyorum.

23. İçimde rahatlayan bir taraf oluşabiliyor.

24. İnsanları dinlemek düşündüğümden daha kolay olabiliyor.

25. Bazen sakin kalmak bana güç verebiliyor.

26. Sorunları konuşarak çözebilmek mümkün olabiliyor. (Çözüm odaklı yaklaşım)

27. Bedenimdeki gerginliği fark edebiliyorum.

28. Kısa bir mola bana iyi gelebiliyor.

29. Duygularımı anlatınca rahatlayabiliyorum.

30. İçimde sabır hissi gelişebiliyor.

31. Sakinleşmek için küçük yollar bulabiliyorum.

32. Dinlemek bana yeni şeyler öğretebiliyor.

33. İçimdeki öfke yavaşça küçülebiliyor.

34. Kendimi anlatmak daha kolay hale gelebiliyor.

35. Ses tonumu yumuşatmak mümkün olabiliyor.

36. Küçük sakinlik anları fark edebiliyorum. (Pozitif psikoloji yaklaşımı)

37. İçimde güçlü bir denge hissi oluşabiliyor.

38. Kızgın anlarda bedenimi gevşetebiliyorum.

39. Kendime biraz zaman vermek işe yarayabiliyor.

40. Dinlediğimde ilişkiler daha kolay olabiliyor.

41. Bir şeyi beklemek düşündüğüm kadar zor olmayabiliyor.

42. Kendime nazik davranmak rahatlatabiliyor. (Öz şefkat yaklaşımı)

43. İçimde huzur oluşturan düşünceler büyüyebiliyor.

44. Konuşmadan önce durmak kolaylaşabiliyor.

45. Sakinliğin bana iyi geldiğini fark edebiliyorum.

46. İnsanlarla anlaşmak düşündüğümden kolay olabiliyor.

47. Duygularımı yönetmek her gün gelişebiliyor.

48. İçimde güçlü ve sakin bir alan oluşabiliyor.

49. Küçük sakin kararlar büyük farklar oluşturabiliyor.

50. Sakinliği seçmek bana iyi hissettirebiliyor.